Déroulement de la session

Les sessions ont lieu le soir en semaine. D'une durée d'une heure et demie, elles nous permettent de mieux nous poser et de mieux entrer dans la pratique.

Compte tenu de la situation sanitaire, nous avons également adapté la pratique avec des cours en ligne lorsque nous ne pouvons nous retrouver en présentiez.

Déroulement type
Introduction
Méditation guidée
Questions / réponses
Eclairage thématique
Seconde session de méditation
Conclusion